مساء الخير ، في الكثير من الآحيان نفضل احتساء مشروبنا المفضل ،
أثناء الإشتغال والحياكة،
ولكن معضم الأخوات يفضلن احتساء القهوة أو الشاي
في هذه اللحظات ،
رغم أنني مثلهن الا انني احب تغير هذه العادة
إلى عادة صحية في تناول مشروبات الطاقة
الأكثر إفادة ،
من هنا أحببت أن أشارككن ثلاث انواع من العصير
،ممكن الإحتفاظ به في الثلاجة
لمدة معينة وارتككن مع اول عصير ،
عصير الجزر . عبارة عن جزرة والقليل من الماء يطحن الكل ثم نضعه في قارورة زجاجية إلى وقت الإستعمال
عصير الشمندر . تقطع حبات الشمندر بعد غسلها ثم نسلقها في ماء إلى أن تطهى ثم تطحن بعد ماتبرد مع زيادة نفس الماء الي تم طهوها فيه .. وايضا يتحفظ بالعصير إلى وقت الإحتياج…
عصير الكرفس. في الخلاط نطحن كل من الكرفس مع القليل من خل التفاح و الماء والخيار . وايضا يتحفظ بالعصير في الثلاجة لحين احتياجه..
واتمنى لكم وقت ممتع وصحي مع الحياكة 🥰
دمتن مبدعلت
